Psychologue FSP Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral
Thérapie individuelle, de couple et de famille
Trouvez votre Pace
La vie a son propre tempo.
Et voilà que quelque chose se dérègle, ralentit jusqu'à l'arrêt complet, s'emballe et se précipite jusqu'à la rupture ou alterne entre les deux, entraînant un chaos insoutenable.
Pour certains, cela n'a jamais été vraiment régulé. Ils font face à une lutte permanente, une difficulté ou une maladie diagnostiquée ou invisible, et donc d'autant plus lourde. Il faut s'adapter, voire se suradapter à l'environnement, tenir à tout prix. Et un jour, cela ne tient plus, dans le corps, dans la tête, dans les relations, dans les différents aspects de la vie.
Parfois, c'est un besoin de plus de fluidité, d'apaisement interne et/ou relationnel qui devient pressant.
Cela parle-t-il de votre vécu actuel, personnel, en couple ou en famille?
Je vous accompagne à partir de là où vous vous trouvez pour trouver ensemble votre rythme. Vous allez expérimenter la sécurité apportée par ce rythme pendant et entre les séances. Quand votre rythme sera stabilisé, nos chemins se sépareront. Vous poursuivrez alors le vôtre, sans moi.
Consultation adultes
au cabinet
mardi et mercredi
8h30-12h30, 13h30 - 18h
en français et en anglais
Individuel
Accompagnement lors de maladies somatiques, accompagnements professionnels avec/sans burn out, addictions, anxiété, dépression, deuil, douleurs aigües ou chroniques, étapes de vie (parentalité, retraite, ménopause, andropause ...), gestion du stress, neurodiversité, phobies, traumatismes ...
Couple
Accompagnement à la séparation, aide à la co-parentalité, crises relationnelles, syndromes du nid vide ...
Famille
Conflits intergénérationnels, dynamiques de fratrie, familles recomposées, maladie d'un membre de la famille, ruptures de lien ...
Concrètement
Durée et fréquence des séances
En consultation individuelle, les séances durent environ 60 minutes. La première séance dure plus longtemps, pour les aspects administratifs.
En consultation de couple ou de famille, les séances durent environ 75 minutes (1h15) et peuvent aller jusqu'à 90 minutes (1h30).
La fréquence des séances dépend des besoins et des possibilités de chacun.
En consultation individuelle, en début de thérapie, la fréquence est hebdomadaire ou bi-mensuelle puis adaptée selon les besoins.
En consultation de couple ou de famille, les séances ont lieu toutes les trois semaines. La fréquence est ajustée en fonction des besoins et des possibilités des personnes impliquées dans la thérapie.
Selon l'avancement de la thérapie, les séances peuvent être espacées de manière progressive pour préparer la fin.
Durée et déroulement de la thérapie
Le nombre de séances s'ajuste aux besoins de chaque cas. Parfois 10 séances ou moins suffisent à apaiser et réguler. Pour des traumatismes complexes, une difficulté chronique ou ancienne par exemple, plus de 30 séances peuvent être nécessaires.
Les premières séances servent à évaluer si une thérapie est utile et/ou si je suis une thérapeute qui vous convienne à ce moment-là de votre vie. Nous définissons ensemble l'objectif de la thérapie qui sera ré-évalué régulièrement.
La thérapie peut être arrêtée à tout moment, d'un commun accord ou à la demande d'une des parties. Toute thérapie se termine par une dernière séance.
Coût
Depuis le 01.07.22, la psychothérapie est un soin reconnu. Avec une prescription médicale, vos séances sont remboursées par la LaMal au tarif de 2.58 chf/min. Je travaille en tiers payant. A travers la Caisse des Médecins, j'envoie la facture directement à votre assurance maladie.
Qui peut prescrire?
- votre médecin généraliste ou psychiatre : 15 séances, renouvelables une fois ;
- un médecin spécialiste (cardiologue, gynécologue, ...) : 10 séances pour une intervention de crise.
Vous pouvez aussi payer votre thérapie vous-même au tarif LaMal.
Premier rdv, annulation, retard
Lors du premier rendez-vous, si vous avez une prescription médicale, veuillez l'apporter avec votre carte d'assuré.e.
Dans le cas de l’annulation d’un rendez-vous, un délai de préavis de 24 heures est requis, sans quoi la séance vous sera facturée,* sauf en cas de force majeure.
Dans le cas d’un retard, la séance se terminera à l’heure prévue et les honoraires complets seront facturés.
(*) Non pris en charge par l’assurance maladie.
Intéressé.e?
Découvrez mes approches thérapeutiques pour vous accompagner : thérapie systémique orientée solutions, TIFT, hypnose ericksonienne.
Contactez-moi pour toute question ou un échange rapide.