Chacune de ces approches respecte le concept de Pace.
- Présence. Etre pleinement là, ensemble, attentif à l'instant, sans jugement. La présence thérapeutique crée un espace sûr.
- Accordage. Je m'ajuste et m'affilie à vous, à votre système et non l'inverse. Je vous rejoins là où vous êtes.
- Corps. Nous sommes un corps et pas seulement un cerveau rationnel ou des émotions. Notre corps garde la mémoire de notre vie. J'intègre le corps avec ses besoins, ses symptômes, tous les sens, dans le processus thérapeutique.
- Expérience. Partir de l'expérience vécue en séance pour construire le changement et continuer d'expérimenter entre les séances. La thérapie ne se limite pas aux séances.
Thérapie systémique
La thérapie systémique travaille sur les interactions au sein d’un couple, d’une famille recomposée ou non et/ou d’un individu avec son environnement. La difficulté est appréhendée dans sa dimension contextuelle.
L'approche orientée solutions en systémique s'intéresse à ce qui fonctionne déjà, vos forces, et à la direction que vous souhaitez donner à votre vie.
Tift
Tift (Trauma Integrating Flow Therapy) est une approche intégrative du trauma complexe développée par la Dr Anandi Janner Steffan. Construite selon les paramètres de l'attachement sécurisant, elle fait expérimenter le lien intersubjectif thérapeute-patient et mobilise le corps. Ce qui permet une remise en mouvement cohérente du système et participe au processus d'intégration neuronale.
Hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne est une approche douce et collaborative. Elle utilise un état de conscience modifiée - proche de la rêverie - pour mobiliser vos ressources intérieures, faciliter le changement voulu et apaiser certaines souffrances. Elle peut être utile pour les angoisses, les blocages, les douleurs, les traumatismes ou simplement pour mieux se connecter à soi.
Corps et créativité
Le corps est un langage. Il mémorise, exprime et guérit. J'accorde une place importante au corps dans le travail thérapeutique à travers la respiration et le mouvement, entre autres.
La créativité - sous différentes formes - est également une porte d'entrée précieuse. Elle permet d'exprimer ce que les mots ne saisissent pas toujours, et d'ouvrir de nouvelles possibilités.
Mes trois approches utilisent le corps. La thérapie systémique et l'hypnose ericksonienne font appel à la créativité notamment à travers les contes et les métaphores.